* الحشـيش-الهيرويـن-الـكـندر-الفلفل الاسود-الزنجبيل-فاكهة-البلح-الخبز-السمك

فوائــــد الحشــــيش
اكتشف علماء بريطانيون أن نبات القنب الذي تستخرج منه مادة الحشيش المخدرة يحتوي على مركب يؤدي إلى التخفيف من آلام مرض التهاب المفاصل الروماتزمي
وقالوا إن هذا المركب يمكن أن يستخدم في تحضير دواء أرخص ثمنا من تلك المستخدمة في الوقت الحالي لعلاج التهاب المفاصل الروماتزمي
ويذكر أنه كان من المعروف للعلماء سابقا أن نبات القنب يحتوي على مركبات قادرة على تنشيط جهاز المناعة، لكن الجديد هو ثبوت قدرة أحد المركبات المعروفة باسم كانابديول على وقف انتشار التهاب المفاصل الروماتزمي دون التسبب في أي أعراض جانبية أو آثار مخدرة
ويذكر أن تلك الحالة المرضية تنتج عن خلل في جهاز المناعة، فبدلا من أن يهاجم الأجسام والميكروبات الغريبة يتحول إلى مهاجمة الغشاء المبطن للمفاصل مسببا التهابات وآلام مبرحة
ويعيب الأدوية المستخدمة في وقف هذا المرض أنها باهظة الثمن وتؤدي إلى أعراض جانبية شديدة لدى بعض المرضى
تجارب على البشر
وقد جرب المركب المكتشف بنجاح على فئران مصابة بالمرض، ومن المتوقع أن يبدأ العلماء في تجربته على البشر
لكن العلماء يحذرون من أن التوصل إلى إنتاج عقار لداء التهاب المفاصل الروماتزمي من نبات القنب قد يستغرق خمس سنوات على الأقل
وقالوا إن أكبر مشكلة تواجههم الآن هي الحصول على تمويل لأبحاثهم، فمجرد ذكر اسم نبات القنب يؤدي إلى إحجام شركات الدواء عن تمويل أبحاث إنتاج الدواء خشية الوقوع في مأزق قانوني
ويذكر أن الاكتشاف الجديد يمثل إضافة جديدة لقائمة الفوائد الطبية المكتشفة لنبات القنب
فقد أثبتت الأبحاث إمكانية استخلاص مسكنات للآلام منه، كما تجري في الوقت الحالي دراسات حول فائدة القنب في علاج مرض تصلب الأنسجة
يسمى الحشيش في تركيا ( اسرار ) لانه يكشف لك اسرار من حيث التعمق في التفكير.
ويستخدم كعلاج للصداع anti myralgia.
علاج للهستريا anti hysteria.
علاج للتشنجات العصبية antinaerorea.
علاج للكحة المصحوبة بالمغص anti spasmodic cough.
يستخدم الان كعلاج للايدز TTT of aids.
يستجدم مع مرضى السرطان حيث يخفف الامهم من اثار العلاج الكيميائي anti cancer pains.
اما اجتماعيا
فهو يساوى بين طبقات الناس الفقير مثل الغنى dispersonalty.
اشهر الامثلة :رئيس مصر الراحل انور السادات اشهر الحشاشين العرب.
اضرارة:
عند جرعة صغير : قد تكون فوائد و ليست اضرار.
اعطاء نشوة للمتعاطى euphoria.
جعلة فى حالة قلق مستمر و ريبة من الاشخاص anxiety.
عند جرعة كبيرة:
هبوط نفسي و احباط deprission.
تهيؤات derilium
نوم مصحوب بالاحلام sleep interupted with dreams.
دوخة diazzness
ضيق فى التنفس قد يؤدى الى الموتshort in breathing lead to death.
هل تعلم ان شركات الطاقة منعت وحرمت نبتة القنب (المريغوانا) عن طريق منظمة الصحة العالمية لان الوقود العضوي المستخرج منها افضل من النفط المستخرج من الارض وبكامل مميزاته ,لانها نبتة حولية تنبت في كل انحاء العالم وموسمها سنوي
هل تعلم ان شركات الطاقة هي التي منعت وتعرقل صناعة او بيع السيارة الكهربائية وحتى في امريكا واوروبا بلد الافكار والتطور لا يوجد لها ربع مستثمر
هل تعلم ان شركات الادوية تحارب القنب عن طريق حكومات العالم ,بسب مزايا وفوائد القنب العلاجية الرهيبة من علاج للاورام والجلاكوما والزهايمر والباركنسون والاكتئاب والقلق والكثير الكثير , بما ان جميع الادوية تدخل فيها مواد كيميائية وتصنيعية فان نبتة حولية كهذه ستقضي على شركات الادوية
هل تعلم ان القنب الصناعي يستخرج منه افضل انواع الاسجة والحبال والكرتون والورق في العالم , هل تتخيل ملايين الهكتارات من الاشجار التي قطعت وتقطعت من اجل صنع ورق الكتابة فقط ,هل تتخيل الضرر الواقع على البيئة هل تتخيل ارتفاع اسعار جميع هذه المواد بسبب منع نبتة القنب
هل تعلم انه يصنع من القنب مواد بناء اقوى من الاسمنت وتدوم لفترة اطول , وكذالك مواد اقوى من البلاستيك يمكن تصنيع شاحنات كاملة منها
هل تعلم ان الهدف الرئيسي من الحرب على المخدرات هو القضاء على القنب , لان الحكومات التي تسمح ببيع الكحول والتبغ والادوية الموصوفة لا يهمها صحة شعبها وا يهم سواء تعاطى الكيتامين او النيكوتين المهم الربح
هل تعلم ان الحرب على المخدرات تعطي حجة للولايات المتحدة لاحتلال وتقسيم دول واقامة قواعد فيها ثم الاتجار بها , مثل كلومبيا وافغانستان
هل تعلم مقدار الخسائر والذي يقدر بمئات الترليونات الذي ستتكبده شركات الدمار العالمي من شركات الكحول وشركات التبغ وشركات النفط وشركات الادوية وشركات الاغذية في حال تم تشريع وزراعة القنب (الماريغوانا)
هل تعلم مقدار الملايين من الفقراء والجوعى والموتى والقتلى الناتجة بسبب هذه السياسات الاجرامية
هل تعلم انه لم يموت شخص في التاريخ من تعاطي الحشيش بينما يقتل الملاين سنويا من شرب الكحول

الهيرويــــــــــن
صنع الهيروين لأول مرة من مادة المورفين عام 1874 م من قبل كيميائي اٍنجليزي ولكن لم يعرف مفعوله، وصنع من جديد عام 1898 م من قبل هنريك دريسار، كيميائي ألماني من المؤسسة الصيدلانية الشهيرة اليوم “باير \ Bayer” التي أنتجته كدواء للعديد من الاٍصابات منها داءالسل. اعطي اٍسم هيروين من التسمية الألمانية heroisch (تنطق هيرويش). تحت اسمه العلمي دايمورفين أو دايستلمورفين يستخدم الهروين في المملكة المتحدة كمسكن قوي للالم. استخدامه يشمل علاج الآلام الحادة، مثل الاصابات الجسدية الحاده، واحتشاء عضلة القلب، وآلام ما بعد الجراحة، والآلام المزمنه، بما في ذلك المراحل الأخيرة للسرطان وأمراض أخرى. وقد تم إختراع الكثير من الخلطات الجديدة للهروين مؤخرا تسبب في إدمان كبير لمتعاطينه لذا تم تصنيفه من ضمن المخدرات القوية وتم حظر إستخدامه وتداوله في الكثير من دول العالم. الهيروين: معدل سعر الجرام الواحد 130 دولار أمريكي.

الـكــــــندر او الـلـبـــــــان ذكر
الكندر أو اللبان
اللبان أو العلكة، وهو نوع من أنواع الصمغ، ويسمى الشحري (نسبة لمدينة شحر) في حضرموت. ومن فوائد الكندر، أو اللبان، أنه مقوي للقلب والدماغ ونافع من البلادة والنسيان، وقلة الفهم والإدراك، وهو نافع من نفث وإسهال الدم إذا شرب أو سف منه قدر ملعقة صغيرة.
وكان أطباء الفراعنة يستخدمونه في علاج المس، وطرد الأرواح الشريرة، وهو يذهب السعال وأوجاع الصدر، وضعف الكلى، والهزال، وهو يصلح الأدوية ويكسر حدتها، وله فوائد أخرى كثيرة.
ومن طرق استخدامه هو أن تذاب ملعقة صغيرة من مسحوق الكندر فى الماء، كما يمكن نقع الكندر في المساء حتى الصباح، ويشرب على الريق في كل يوم مرة واحدة.
والكندر في الحقيقة ليس إلا اللبان المألوف، وأجود أنواعه في التبخير وهو ذلك النوع الذي يطلق عليه في اللغة العربية الدارجة اسم (اللبان الذكر)، وكلمة اللبان هي ذات أصل عربي قديم وردت في نقوش الخط المسند، وقد انتقلت هذه الكلمة القديمة إلى اللغة اليونانية فصارت
وإن كان اسمه في بعض اللغات الأوروبية مختلفا عن هذه الكلمة فهو في الإنجليزية يسمى Frankincense، أما كلمة (كندر) فهي حضرمية الأصل.
وتوجد في ظفار (بعمان) أربعة أنواع من (الكندر) تختلف باختلاف المناطق ومدى ارتفاعها وابتعادها عن الساحل، وأجودها هو:
اللبان (الحوجري) وهو أجود أنواع الكندر الذي تنمو أشجاره في الأجزاء الشرقية من منطقة ظفار.
اللبان (النجدي) وهو يلي الحوجري في الجودة وتنمو أشجاره في منطقة "نجد" الواقعة إلى الشمال من مرتفعات ظفار الوسطى.
اللبان (الشعبي) وهو النوع الثالث الذي تنمو أشجاره قرب ساحل ظفار ويسمى (شعبي) وهو أقل الأنواع جودة.
اللبان (الشزري) يليه النوع الذي ينمو على جبال القراء، الممتدة وراء الساحل ويسمى " شزرى" وهو نوع جيد.
ويلاحظ أن الظروف الطبيعية تضافرت في منطقة ظفار (من مناطق دولة عمان) لتجعل من كندر ظفار نوعا ممتازا، مما أدى إلى رواجه الكبير في أسواق العالم القديم.
والكندر يجود إذا نمت أشجاره فوق مناطق مرتفعة شحيحة المطر، ولكن في بيئة ملبدة بالسحب، وهذه الظروف تتوافر في (ظفار)، لأن الرياح الموسمية الجنوبية الغربية المحملة بالرطوبة من جراء مرورها فوق البحر عندما تصل إلى خط الساحل تتسبب في تكوين ضباب وطبقات من السحب المتراكمة على منحدرات (جبل القراء) فتتوفر بذلك الظروف الثلاثة الملائمة لنمو أشجار الكندر الجيد، وهي الارتفاع، والجفاف النسبي، والجو الملبد بالسحب والضباب.
وقد تحدث الكثير من الكتاب الكلاسيكيين عن مناطق إنتاج الكندر، ونلاحظ أنهم ميزوا بين كندر الصومال، وكندر الجزيرة العربية، وقد أطلقوا على كندر الصومال أسم كندر الشاطيء البعيد، بينما أطلقوا على كندر ظفار اسم الكندر السخاليتي - نسبة إلى الأسم الذي أطلقه هؤلاء الكتاب على خليج القمر، في جنوب ظفار- وهو
(سخالية سينوس).
وكان جزء كبير من لبان الصومال يجلب إلى موانيء الجزيرة العربية وخاصة ميناء (المخا) حيث يعاد تصديره إلى البلاد الواقعة شمال البحر الأحمر، وخاصة مصر وذلك في العصر اليوناني والروماني القديم.

الفلفل الاسود ...
السمنة نادرة في الهند وجنوب شرق آسيا ...هل تعلم السبب؟
السبب كثرة استعمالهم للبهارات ببساطة ومنها الفلفل الاسود !!
الفلفل الأسود هو البهار الأشهر في العالم كله موطنه الأصلي آسيا، يكون لون البذور أخضر قبل النضج وعندما تنضج يصبح لونها أسود أما لب البذور فلونه أبيض وهو الذي يستخدم لإنتاج الفلفل الأبيض، إشتهر الفلفل الأسود في الطب الشعبي الآسيوي حيث كان يستخدم في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي و الألم و الالتهابات و غيرها من الأمراض.
المركب الذي يسبب الطعم اللاذع في الفلفل الأسود هو الذي يمنحه الخصائص الصحية و من بينها التنحيف، إنه مركب البيبيرين وقد جاء في دراسة كورية نشرت نتائجها في دورية الزراعة وكيمياء الغذاء الأمريكية في عدد أبريل من هذا العام أن مركب البيبيرين يعطل نشاط الجينات المسؤولة عن تكوين الخلايا الدهنية كما يدخل هذا المركب في سلسلة تفاعلات تعمل على تقليل الدهون في الجسم مما يرجح إستخدام الفلفل الأسود للتنحيف على نطاق أوسع في المستقبل
ويعمل الفلفل الأسود على تحسين إمتصاص مادة الكركمين curcumin في الكركم و التي أثبتت الدراسات تقليلها لخطر الاصابة بأمراض السرطان و ألزهايمر.

فوائد الزنجبيل ” معجزة بحق ” سبحان الله
1) فاتح للشهية.
2) يساعد على إزالة إلتهابات المعدة
3) ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه, ويطرد السموم ويساعد على بناء الدم
4) مضاد للغثيان والدوار
5) يساعد على علاج القولون او التخفيف من أمراضه, لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التي تسبب المرض
6) يزيد من نسبة المناعة فى الجسم, لأنه يوجد في الزنجبيل 12 مركب مضاد مفيد للجسم
7) يساعد في علاج مرض الشقيقة نصف الرأس
Cool يساعد على إزالة الأرق و الأعصاب
9) يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها
10) يساعد على علاج العيون مثل الماء الأزرق والأبيض
11) يعالج أمراض الربو و الجهاز التنفسى
12) يعالج مرض الزكام و البرد
13) يساعد على علاج أمراض الجهاز التناسلي
14) يمنع من تجمد الأطراف خاصة فى المناطق الباردة
15) يعالج أمراض المفاصل
16) يعالج أو يقلل من مرض النقرص داء الملوك

فاكهة و فائدة وافحص فصيلة دمك
جزر + زنجبيل + تفاح
ينشط وينظف نظام الجسم
تفاح + خيار + كرفس
يمنع السرطان ويخفض الكولسترول ويحسن اضطرابات المعدة والصداع
طماطم + جزر +تفاح
يحسن البشرة ورائحة التنفس
خيار أخضر مر + تفاح + حليب
يمنع رائحة النفس الكريهة ويخفض حرارة الجسم الداخلية
برتقال + زنجبيل + خيار
يحسن شكل البشرة ويرطبها ويخفض حرارة الجسم
أناناس + تفاح + بطيخ
يخلص الجسم من الأملاح الغير ضرورية وينعش الكلى والمثانة
تفاح + خيار + كيوي
يحسن البشرة
الكمثرى + الموز
ينظم مستوى السكر بالجسم
جزر + تفاح + كمثرى + منجه
يزيل حرارة الجسم ويعمل كمضاد للسموم ويخفض ضغط الدم ويحارب الأكسدة
شمام أخضر + عنب + بطيخ + حليب
غني بفيتامين سي وفيتامين ب2 والذي ينشط الخلايا ويقوي مناعة الجسم
بابايا + أناناس + حليب
غني بفيتامين سي وايه والحديد يحسن شكل البشرة ونشاطاتها الحيوية .
موز + أناناس + حليب
غني بالفيتامينات ومغذي ويمنع الإمساك

البلح يرفع كفاءة وظائف المخ بالكامل
أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة علي ضرورة تناول 10 حبات من البلح أثناء وجبة الإفطار في شهر رمضان ، لأن البلح يحتوي علي 11 معدنا أهمها الحديد اللازم لتكوين الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين وخلايا الدم الحمراء للأنسجة ، ويمكن أن تنتج للصائم 112 مليون كرة دم حمراء في الدقيقة الواحدة ، كما أن الحديد يحافظ علي تماسك الأنسجة ويدخل في مضادات الأكسدة وإنتاج الطاقة ، ويحتوي البلح علي الماغنسيوم المهديء للأعصاب ومانع للسرطان والمنجنيز يدخل في تكوين الأنزيمات ويحافظ علي الكبد والعظام.
ووفقا لما ذكرته جريدة الجمهورية، أضاف الدكتور مجدي أن البلح يحتوي علي الزنك الذي يؤدي نقصانه إلي وفاة 800 ألف مواطن علي مستوي العالم سنويا ، بينما نقص السلينيوم يؤدي إلي التهابات المفاصل وارتفاع ضغط الدم وعدم القدرة علي التخلص من السموم والإصابة بالربو .
ويحتوي البلح علي نسبة عالية من الفسفور الذي ينشط الذاكرة والكبريت الذي يساعد علي رفع كفاءة وظائف المخ.

الليمون يوقف نزيف اللثة نهائيا
أوضح الدكتور صلاح حامد رئيس قسم أمراض الفم بطب القاهرة أن الليمون يعد من أغني الثمار بفيتامين "ج" وفيتامين "ب" والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمواد الكربوهيدارتية ومادة السترين ، لذلك ينصح بألإكثار من تناوله ، لأنه يقي الجسم من مرض الاسقربوط وهو نزيف اللثة ويعمل علي تقوية جدار الأوعية الدموية.
ووفقا لما ذكرته جريدة الجمهورية ، أكد الدكتور صلاح أن عصير الليمون يستخدم لعلاج الطفح الذي يظهر في تجويف الفم وقتل الميكروبات المسببة للعفن ، مشيرا إلي أن الأبحاث أثبتت أن وضع بضع نقاط من عصير الليمون يعد علاجا سحريا لالام الأسنان

الاجبان وضغط الدم
كشفت دراسة طبية النقاب، عن أن عشق الكثيرين لتناول الأجبان بأنواعها المختلفة، واحتواء الكثير منها على كميات كبيرة من الأملاح يسهم بصورة كبيرة في زيادة معدلات الإصابة بضغط الدم المرتفع بينهم.
وحذرت الدراسة، من أن الاستهلاك المرتفع للأنواع المختلفة من الأجبان، يضاعف بمعدلات كبيرة نسبة الإصابة المضطردة لضغط الدم بين الأمريكيين، موضع الدراسة، الذي أوشك على أن يصبح وباء بينهم، والذي يعد أحد العوامل المهمة المساهمة في الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، منها القلب والأزمات القلبية والوفاة.
كما وجد الباحثون، أن قطعة من شريحة جبن الشيدر، على سبيل المثال، تحتوي كميات أعلى من الملح من كيس بطاطس مقلية، وأشاروا إلى أن كل جرام تقليل في معدلات استهلاك الملح، يمكن أن يخفض نحو 12 ألف حالة إصابة بالأزمة القلبية والسكتات الدماغية

فوائد تناول الخبز
قام باحثون من جامعة برشلونة في إسبانيا بدراسة الفوائد الصحية من تناول الخبز، وكيف أن تناوله يرتبط بمقدار الدهون الصحية بالجسم التي تدعم صحة الأوعية الدموية بشكل عام، والدهون الصحية تعني أن الشخص يكون لديه مستويات قليلة من الكوليسترول السيء ومستويات عالية من الكوليسترول الحسن.
وقد تمكن الباحثون من تحليل تأثير تناول الخبز (سواء الأبيض أو الأسمر) على عينة تتكون من 275 شخصا من كبار السن، يواجهون مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
وأوضحت النتائج، أن الأشخاص الذين يتناولون الخبز بشكل يومي يتمتعون بمستوى جيد من الدهون الصحية، ومستوى أقل من الأنسولين عمن لا يتناولون الخبز كثيرا، مما يعني أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض الأوعية الدموية مثل السكتة.
وصرح الباحث رافائيل لوراش قائلا: "تشير البيانات إلى أن تناول الخبز بشكل يومي، خاصة الأسمر منه، يؤثر على توازن النظام الغذائي، حيث إنه يرتبط بالدهون الصحية ويقلل من تركيزات الأنسولين بالدم".

ثلاث سمكات اسبوعيا
3 سمكات أسبوعياً تقلل الإصابة بأمراض القلب
أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة كامبردج وجامعات أخرى أن تناول السمك وليس زيته يساهم في تقليل أمراض القلب والشرايين لدى الانسان، حسبما نشرت صحيفة الدايلي تلغراف البريطانية.
وتأتي هذه النتائج عقب دراسة تحليلية شارك فيها 800 ألف شخص من 15 دولة، حيث استنتج العلماء أن تناول المكملات الغذائية كزيت السمك لا تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب.
وقالت الدراسة إن الأسواق البريطانية تزخر بكبسولات من زيت السمك، في المقابل فإن الأشخاص الذين تناولوا سمكتين إلى 4 أسبوعياً تتراجع لديهم احتمالية الإصابة بنسبة 6 %.

مشروبات تقوي مناعتك
تماماً كتمارين العضلات، جهاز المناعة أيضاً يحتاج إلى تقويه لكن الأمر مختلف في الأسلوب، على أية حال لن تبذل الكثير من الجهد فما تحتاجه هو مشروبات تساعدك على ذلك.
الزبادي
يمكنك إعداد مشروب شهي من الزبادي يساعدك في تقوية مناعتك، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية المغذية، هذا إلى جانب البكتيريا المفيدة، فهي تساعد في تنشيط خلايا الدم، ومقاومة للأمراض.
فاكهة
تحتوي أغلب أنواع الفاكهة على جميع الفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة لتقوية جهاز المناعة، حيث يمكنك الحصول على فيتامينC الذي ينقي الجسم من السموم من خلال البرتقال والليمون والفراولة والمانجو والكنتالوب والأناناس وجميعها فاكهة عرف عنها قدرتها على مقاومة بعض أنواع مرض السرطان.
السبانخ
هناك العديد من الطرق والوصفات التي توضح كيف يمكن تحضير مشروبات مثلجة من السبانخ وخلطة مع الفاكهة والمشروبات الأخرى للحصول على قيمة غذائية أعلى تساعد في تقوية جهازك المناعي إلى جانب الاستمتاع بمذاق جيد. تحتوي السبانخ إلى جانب الحديد والأملاح المعدنية عالية القيمة، على فيتامينات E، وC، وA والتي تساعد في تحسين أداء الجهاز المناعي وتقويته.
بذور الكتان
بذور الكتان بها أحماض الأوميغا-3 التي تحتوي على دهون صحية مفيدة للقلب، يمكن استخدامه كإضافة على المشروبات المثلجة بأنواعها المختلفة لتحصل على قيمة غذائية أعلى وأفضل تساعد في تقوية المناعي.